在爱情的旅程中,分手本应是一段感情的落幕，是双方走向新生活的开始，当遇到前男友一直纠缠不休的情况时，原本平静的生活便会被搅得一团糟，面对这种令人困扰的局面，我们究竟该怎么办呢？
要保持坚定的态度,很多时候，前男友的纠缠可能源于他认为你对他还有感情，或者觉得你们之间还有复合的可能，你必须明确而坚定地表达自己的立场，清晰地告诉他，你们的感情已经结束，你不会再和他重新开始，在交流过程中，不要模棱两可，避免给他留下任何可以误解的空间，当他提出见面的请求时，你要直接拒绝，而不是说“以后再说”之类的话，以免让他觉得还有机会。
要注意沟通的方式,虽然要坚定，但也不必恶语相向，毕竟曾经有过一段感情，保持基本的尊重是很有必要的，用平和、理性的语气跟他说明你的想法，让他明白你是经过深思熟虑才做出分手的决定，如果他情绪激动，试图与你争吵，你要尽量保持冷静，不要被他的情绪所左右，避免陷入无谓的争吵中，因为这可能会让他更加纠缠。
切断不必要的联系也是非常重要的一步,删除他的联系方式，包括电话号码、微信、QQ等，如果你们在社交平台上互相关注，也可以选择取消关注或者拉黑，不要因为一时心软而保留他的联系方式，这只会为他继续纠缠提供便利，如果你和他有共同的朋友，要告知朋友们你的立场，让他们不要在你面前提及他，也不要帮他传递消息，这样可以减少你们之间的交集，也能避免朋友处于尴尬的境地。
如果前男友的纠缠已经影响到了你的正常生活,甚至对你进行骚扰、威胁，一定要及时寻求法律的保护，了解相关的法律法规，知道哪些行为属于侵犯个人权益，你可以向警方报案，提供相关的证据，如聊天记录、通话录音、短信等，让警方介入处理，法律是维护我们合法权益的有力武器，不要因为害怕或者觉得麻烦而放弃使用它。
在心理上,要学会调整自己的心态，不要因为前男友的纠缠而过分焦虑、自责或者自卑，分手是很正常的事情，每个人都有选择自己生活的权利，你要相信自己值得拥有更好的生活，不要让过去的感情成为你前进的绊脚石，可以通过运动、旅游、和朋友聚会等方式来转移自己的注意力，让自己的生活变得更加充实和有意义。
要学会保护自己的隐私,不要随意透露自己的行踪和个人信息，避免前男友找到机会对你进行纠缠，在日常生活中，提高自我防范意识，比如在晚上回家时注意观察周围的环境，尽量选择人多、光线好的路线，如果可能的话，可以更换门锁或者安装监控设备，增加自己的安全感。
摆脱前男友的纠缠不休并非一蹴而就的事情,需要我们保持坚定的态度、采取合适的方法，并学会保护自己，只要我们积极应对，就一定能够重新找回生活的宁静，开启属于自己的美好新篇章。